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鲜虾不管怎么做都不会逊色，其Q弹的口感在口中充满韧性。如果肉质粉烂，就可以表明虾在煮制之前的新鲜度已经不够了。挑选活虾，是烹饪虾类美食最重要的前提。好的食材才能够让美味来得更加容易一些。　　虾在进

想到甜品女生都觉得要经过麻烦的打蛋、烘烤，费时费力还不一定成功。那你一定不知道木糠杯。木糠杯有多简单呢，只需要叠放积木一样将所有食材摆放漂亮，完全是一种随心搭配的自主甜品。　　木糠杯的名字是因为碎

蘑菇的种类很多，选择健康有益的种类可以让女生的肌肤光滑润泽，肠道吸收也变得更加通畅。蘑菇的种种功效来源于它的低脂高营养，补充B2和膳食纤维。这种从菌长出的美味，是女孩探寻美味不能错过食材。用蘑菇来

米粉是南方非常喜欢吃的面食，有大米磨浆蒸制而成，所以和面条的味道非常不一样。口感有韧性，外形带有透明感，有着各种烹饪方式。分享几款经典米粉美食，让女生品尝大江南北的不同味道。　　一、海鲜米粉　　海

如何在短时间完成一顿晚饭，是每一个上班族女孩的困恼。需要有丰富的菜色，美味的口感，简单的操作过程，烤盘美食绝对能满足你的所有要求，让女生都洗喜欢在家中自己

年糕是江浙一带十分受欢迎的一种食材，它能够做出很多种美味小吃。软糯的口感让很多女生都喜欢。年糕用糯米煮制之后舂成米团，可长时间保存。因为有年年高升的意味，是过年时节非常喜庆的餐点，大家都愿意讨个好

抹茶将嫩茶叶的味道保留下来，刚开始是作为药材使用。虽然现在很多知名的抹茶甜品来自日本，实际上还是起源于隋唐。充满古典韵味的平常方式，将团茶研磨成分，热书冲泡，就成为了一杯色香味俱全的茶品。抹茶将茶

在女生们去购买猪肉的时候，经常可以看到上面标识着各种猪肉部位。不同部位的肉质味道非常不一样，而且烹饪方式也有很大的不同。了解到这些部位的美食密码，让女生可以完整地认识猪肉的美味。　　一、酱烧猪头肉

家常菜往往是一人在外时最想念的菜色，女生自己学会制作，为自己的生活带来更多的幸福感。两款快手的美味佳肴，让女生轻松学成大厨。　　一、担担鱼面　　鱼面是因为在面粉中加入了鱼肉而得其名，所以味道也特别

电饼铛的使用优势在于它可以两面受热让食材快速熟透，在女生匆忙的上班日尤其节省时间。而且可以光滑的表面和特制涂层可以减少用油和黏锅，真正达到健康饮食的理念。电饼铛用来煎饼也是很多的用途，小巧的面积煎

豆腐和鱼都是禽类肉很好的代替食材，其中有很高的蛋白质，而且不容易造成发胖。女生经常使用可以帮助补充B族维生素，可以帮助美容养颜，舒缓神经，让女生焕发出美丽光彩。鱼肉软嫩，豆腐香滑，一同放到锅中煮，

女生每天上完班之后还有昨晚，的确是非常累的事情。你需要有更加简单的菜谱来拯救上脸的油烟味，烤箱简易美食，为晚餐带来更多选择。　　利用烤箱做饭是非常西式的做法，烘烤减少了油烟的产生，而且能够精准控制

蘑菇肉质鲜嫩，容易入味，吃起来有肉的滋味，是一种非常美味的素食食品。它的烹饪方式也非常多变，炖煮、快炒都能够带来不同的滋味。蟹味菇和咸鸭蛋的组合，带来全新口味，变化出酥脆的鲜香口感。　　蟹味菇是一

胡萝卜是非常有营养的素食，它可以排出油脂，带来纤维、维生素等营养，是女生养生减肥非常好的食材。但是胡萝卜的味道并不是每个人都喜欢，带有植物的味道，其实是非常健康的食物。　　胡萝卜的做法有很多，蒸煮

二月二是非常传统的节日，此时正是春意正暖的时刻，也是传统农耕文化中开始耕种的季节。每到这个时候人们就开始祈求上天的赐福。家庭中也会准备各种美味来庆祝这个传统的节日。女生可以在今天制作特别的美味，在

不知不觉这个年已经过去了，今天初七，想必很多人都已经回到了工作岗位，但在人山人海中的你，是否忘记，今天需要做什么呢?　　初七，很多的地方都会吃面，但为什么要在这一天中吃面呢?大有长寿之意，而这一天

糯米是一种口感软糯的杂粮，它的饱腹感非常强烈，但是也是很多传统小吃的材料。就像每年都要做上一次粽子，糯米在女生生活中的存在感要远比其他粗粮来得重要。分享几款经典的糯米美食，不仅好吃而且在外观上也不

很多女生都会在家自己下厨，但是一个人的确非常不好做中餐，炒上几个菜吃不完还麻烦，而一个菜又过于单调。焖饭绝对最适合女生在家一人食，蔬菜、肉类齐全，一次性煮

面条是一款非常经典的美食，即使有南北方的饮食差异，但是女生热爱面条的心情却是一样的。很多特色面馆能够开到全国，说明了面条美食前是不分地域的。女生吃面是如果讲究，都会更喜欢吃手工面条，口感好有嚼劲，

原先，在吃面或者喝汤的时候，要是我没有再三叮嘱店员，那么我的碗里一定会被撒上一些香菜，如果出现了这种状况，我一定会认真的把那些可恶的香菜一个一个的挑出来放在餐桌上，来表现对它的憎恶。　　但是今年过

鹌鹑蛋的维生素很高，胆固醇却要低一些，非常符合现代女生追求健康养生的饮食习惯。鹌鹑蛋只有鸡蛋三分之一的大小，蛋白很薄，和蛋黄一起入口融合。在做菜时更好控制分量，可以用来打造不同款的美味，满足女

母亲最喜欢用鸡蛋给孩子补充营养，但是每天炒鸡蛋和煎鸡蛋的做法也难免孩子会吃腻，着就需要妈妈们继续开发新菜谱，让孩子能够换一换新口味，每天都能够补充到鸡蛋的新鲜美味。分享几款由鸡蛋做成的美味小食，给

猪肝有着很高的养生价值，女色食用之后，可以减少身体浮肿的状况，而且暗黄的面色也会有所减轻。很多女生觉得猪肝有异味不好烹饪，实际上掌握几个小技巧，猪肝也能够超出鲜嫩美味。　　想要减少猪肝的腥味，需要

做饭是进行会掌控不好分量，每餐都有剩下的米饭倒掉也有点可惜。其实有很多米饭做成的美食非常适合女生一人食，简单方便而且很好地利用了这一些剩饭。　　一

说起西安，就不得不说起西安的美食，但要是说到西安的美食，就要说起各式各样的面，如果你也是面食爱好者，那么我想西安，绝对是你热爱的一个地方。但是，可惜的是，中国的八大菜系里居然没有西安美食，也就是陕