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揭秘5大女星减肥诀窍,女人想要完美身材学学

2019-06-19 09:44:00 来源:网络 浏览:

  大家都应该很好奇,荧屏上的那些明星们为什么总是保持着那么好的身材,而且还是不怕不瘦刚刚好的样子。特别是女明星,总是能在荧屏前保持着良好的体态,看下最近的微博之夜的红毯走秀,更是让人羡慕。但其实很多女星都曾胖过,但是对于减肥、维持身材,她们们却有着自己不一样的诀窍。

  1、郑爽

  郑爽妹子的减肥之路大家都是有目共睹的,想起刚出道时圆圆的脸,有点婴儿肥,现在的她瘦的太多了。其实郑爽的减肥方法应该是属于低糖减肥方法,在选择进食食物的时候,都会低糖食物;例如海鲜。

  海鲜属于多蛋白营养丰富,但是脂肪含量却很少的食物之一。除了常吃海鲜进食,还会多喝水,这样能帮助代谢和增强饱腹感。据说郑爽曾经给自己定了个18天瘦15斤的计划,真是个爽朗的女生。

  2、杨幂

  杨幂一直给人的感觉就是凹凸有致、身材管理很好的女星。但其实有段时间的杨幂也是有着双下巴的,但是为了保持身材,据说杨幂都会在饭后站立半个小时。这个方法之前也有提到过,是可以防止肚子堆积脂肪,还能促进消化。所以不是方法不管用,而是得学会坚持才会瘦。

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