小吃
频道
您的位置:首页 > 美食 > 小吃 > 正文

清凉美味的凉粉制作方法,简单易学还能消脂减肥

2019-06-22 10:50:10 来源:网络 浏览:

  要说在夏天,除了清凉的水果是最爱,凉爽的食物一样会赶走闷热,那么这时候就不得不来一碗凉粉了,一般我都会想吃的时候就在街市上买回来自己凉拌,但是今天我才知道原来自己在家就可以做,而且方法还特别的简单,今天就告诉大家诀窍,一起来动手做做看吧~

清凉美味的凉粉制作方法,简单易学还能消脂减肥

  凉粉的本质其实就是淀粉,色泽洁白、晶莹剔透,可以选用绿豆粉、红薯粉,在夏天吃上一碗能够消暑,还可以减肥。一般大多数买回来的凉粉都是用豌豆淀粉做的,而豌豆淀粉在超市就可以买到,但是我在家里这边却找到好几家也没有买到,当然,最后还是在一家小超市里找到了,买了一斤就能吃上一个夏天了。

  食材:

  豌豆淀粉、黄瓜

  调味料:

  盐、蒜、生抽、耗油、香油、香菜

  制作:

  1、首先将豌豆粉和水按照1:7的比例混合在一起,之后再加上一勺盐,慢慢地搅拌,搅拌到里面没有颗粒就可以。

清凉美味的凉粉制作方法,简单易学还能消脂减肥

  2、在锅中加入适当的清水,大火,水煮沸之后转为小火,之后倒入搅拌好的豌豆水,要一点一点的倒入,可以边倒边搅拌。

  3、搅拌到锅内起泡,没有颗粒,完全的粘稠,就可以把火关掉了。

  4、准备一个小碗,将碗最好提前在冰箱里稍微冷冻一下,这样更方便脱模,接着就将煮好的豌豆糊倒进去,常温冷却个两小时就可以,如果你着急吃,也是可以放在冰箱里冷藏的。

  5、时间一到,这样Q弹的凉粉就完成了,将它扣过来,就可以切成丝了。

清凉美味的凉粉制作方法,简单易学还能消脂减肥

  6、在碗中加入一些黄瓜丝,放入自己喜欢的口味,加入调味料就可以了。

  稍微搅拌一下,然后撒上香菜就完成了~是不是非常的简单、清凉美味呢~

  

编辑推荐:
>>> 豇豆的美味做法,夏天不上火,豇豆丸子营养又健康
>>> 清凉美味的凉粉制作方法,简单易学还能消脂减肥
>>> 吃不腻的老北京炸酱面,学会酱的做法才有灵魂
>>> 素菜也能做出美味煎饼,三种低脂做法更简单
>>> 无骨韩式炸鸡香甜滋味,打造酥脆鸡肉的家庭简单做法

    标签:清凉   美味   凉粉   制作   方法   消脂   减肥
    文章来源网络,版权归属原作者,未注明作者均因传阅太多无从查证。本站为公益性非盈利网站,在本网转载其他媒体稿件是为传播更多的信息,此类稿件不代表本网观点。如果本网转载的稿件涉及您的版权、名益权等问题,请尽快与我们联系,我们将第一时间处理!

    热门标签最新更新随机推荐

    服装搭配护肤技巧两性生活绝密隐私娱乐新闻

    • 五五分身材的时尚秘籍,三招帮你搞定

      五五分身材也可以做到穿得时尚又好看,只要掌握这三个小妙招,超模般的大长腿视觉效果你也可以拥有。...

    • 年最流行的开叉裙,学会搭配穿更美!

      今年最流行的开叉裙,裙子是小开叉的设计,看起来更加时髦又显身材,学会搭配穿更美,那么话不多说了,接着和你们分享开叉裙的搭配法吧!...

    • 条纹T恤+裤子,经典又不挑人的穿搭

      夏季是很流行穿T恤的,特别是条纹的款式,经典又百搭,一点也不挑人穿,搭配裤子超级美,这是2019年很流行的搭配组合,美炸了。...

    • 女生夏季出游穿搭攻略,美到走路都带风!

      这个夏季出游怎么穿?当然要穿得漂漂亮亮的,分享一波夏季出游的穿搭,怎么看都很美!别说了,往下看看吧!...

    • 00后怎么穿更好看?8套搭配助你秒变青春美少女

      00后作为时尚的主力军,她们的穿搭可以格外的抢眼的。但是有人时髦到飞起,也有人还在寻求自己独特的穿衣feel。这8套夏日搭配,与你的气质相符,就是随便穿穿都能秒变青春美少女,百分百的吸睛呢!...

    • 紧身牛仔裤,怎么穿才清爽性感

      紧身牛仔裤是一年四季都可以穿的,它有很好的塑形效果,穿起来身材窈窕更有型。牛仔裤在夏天的时候因为硬挺的面料看起来会有一点厚重,女生只有做好搭配才能够将它穿漂亮来,赶走闷热既视感,也有一些穿搭方式让...

    • 杨幂露香肩小秀性感,夏季一字肩适合这三类女生

      杨幂对穿搭有着很高的品味,就算是日常照片也有独特的时尚感,活动中的妆发更是精致典雅。她的肩膀锁骨也十分漂亮,平肩线条流畅,比直角肩多了一份柔和。锁骨也是非常明显,有白皙的肌肤衬托衣服,和一字肩上衣...

    • 这个夏天,一起穿上背带裤谈甜甜的恋爱吧

      六月流火已经悄然渗透我们日常的点滴,盛夏的炎热感也让我们都恨不得身上自带冷气,好驱逐走心中那颗燥热的心。彼时的你,或许需要搭配那么一条极具青春、飒爽.........

    20017-2019 伊人女人网(www.yr-38.com)版权所有   本网站内容来源于互联网,如有侵权请来信告知,我们将立即处理。 备案:鲁ICP备17029435号

    关于我们 商务合作 版权声明 网站地图 投稿须知