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没有什么短期瘦身的案列,只有长期坚持的努力

2019-06-19 14:34:00 来源:网络 浏览:

  我的体重在去年年初的时候大概是160斤,那个时期的我几乎是自欺欺人的,觉得胖了就胖了默默接受了自己,所以自然也不敢去称体重,而今年我的体重是100多点。

没有什么短期瘦身的案列,只有长期坚持的努力

  其实我要算是个从小胖到大的丫头,因为小时候爸妈都忙于工作,我的三餐几乎也是在外面吃,自然是喜欢吃什么就吃什么,所以体重也便茁壮起来…而上了大学,学校外面就是美食城,所以各色小吃零食几乎就没断过,一个月的生活费几乎拿来吃了,所以大学期间胖的速度飞快…而胖到了一定的程度,身边的人也会说到你胖的事实,但越是这样自己就想要逃避,给自己的肉肉找借口,觉得自己的人生就这样了。

没有什么短期瘦身的案列,只有长期坚持的努力

  而我又为什么要减肥呢?我是接受了肥胖这件事,但这个接受是自卑的,以至于我大学毕业了,我仍然没有勇气去翻看自己的毕业照,因为真的很难看,到后来我发现因为这件事已经严重影响到了我的生活,更因如此,我遇到什么事都归于自己的肥胖,因为肥胖我想要去退缩,肥胖成为了我拒绝一切的理由。

  但我真的甘心吗?毕业的那段时间压力特别大,因为肥胖,因为工作…最后我下定决心要去减肥,不管怎样我都必须这么去做。在我的减肥道路上我走过不少的弯路,什么代餐粉、保鲜膜瘦身、吃酵素多喝水…因为胖的明显,所以瘦了也很明显,但是坚持不住的时候,马上反弹。

没有什么短期瘦身的案列,只有长期坚持的努力

  最后在这些反复试错中,我知道为了瘦而瘦是不能成功的,因为心态本身就是不对的,就像人家每天都在努力学习,有一天考到了清华你也不觉得奇怪,但我刻苦了这一段时间就能打破别人多年的努力吗?

  所以,你要寻求一个短期就能成功的案列,那都是骗人的,因为真正的成功,先从坚持,努力做起,并要合情合理。

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    标签:短期瘦身
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