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两年减掉半个自己,这个逆袭女神太强悍

2019-06-19 14:36:00 来源:网络 浏览:

  有句话叫做,不去减肥怎么体会得到刮彩票般的快乐?韩国有个妹子叫做尹珍,体重超过两百斤极度肥胖的她在遭受健康危机和失恋的双重打击之下,咬牙减肥,在两年后收获了一个全新的自己开始了开挂的人生。

两年减掉半个自己,这个逆袭女神太强悍

  作为一个超级胖子,尹珍深受歧视,但当她下定决心减肥改变自己的时候,幸运之神就开始眷顾她了。因为尹珍的体重基数很大,身体比一般人更加虚弱,所以一般人减肥做的运动都不敢尝试,所以她开始制定计划,严格控制饮食,计算每天摄入的卡路里,并开始运动。前期她把重心放在饮食这块上,从前炸鸡汉堡不离手,各种重口味高脂肪食物使劲儿吃的她努力控制着自己,减肥的初期十分痛苦。渐渐地找到了节奏,尹珍能够很好地控制自己的食欲和食量,体重也掉得很快,她就开始把运动也纳入重点计划中。

两年减掉半个自己,这个逆袭女神太强悍

  之前上个楼梯都能要命的她,现在连看电影都要一边锻炼身体。太过肥胖减下来的身体有很多橘皮组织,她就每天用精油按摩,坚持锻炼,慢慢的也收获了更好的皮肤状态。在健身房里挥汗如雨,一遍又一遍坚持的尹珍终于在两年后减掉了半个自己,从200斤到100斤,从一个被大家嘲笑的女胖子变成身材姣好的女神。

两年减掉半个自己,这个逆袭女神太强悍

  只要你下定决心做一件事,整个宇宙都会来帮你。尹珍用自己的亲身经历告诉我们,减肥难只是决心不够,坚持的不够。

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    标签:减肥逆袭   尹珍
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