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月经不调是什么原因?怎么调理?女性可以吃中药来解决问题

2019-06-19 10:53:00 来源:网络 浏览:

  现代的女性不管工作压力、婚姻压力、社会压力还是教育压力,其实压力都是蛮大的,而压力一大,对于女性的身体也就会有或多或少的影响,其中比较常见的便是月经不调了,相信大部分的女性朋友都是有月经不调的,这一点不仅影响着身体健康,更是直接影响到我们的情绪从而带来更深层的精神压力,那样就对身体来说是非常不健康的了。

月经不调是什么原因?怎么调理?女性可以吃中药来解决问题

  那么就有必要说一说女性应该要注意些什么了,如何改善这一点,像是爱生气、精神抑郁等等这些都会导致或者是影响女性的身体健康,那么月经也就会提前或者是延迟,所以就会导致月经不规律,女性对此一定要重视起来,常见的月经不调表现为以下这两种:

  1、气血两虚

  一般表现为月经提前,月经量增多、量少;经血颜色较淡;头晕眼花、浑身无力、容易困倦等等。

  2、血虚

  一般表现为月经延迟,月经量少、经常会有腹痛、呼吸困难的现象;脸色蜡黄或苍白,虚弱等等。

月经不调是什么原因?怎么调理?女性可以吃中药来解决问题

  如果你是属于上述两种中的任意一种,那么就需要注意了,最好是采取中药内调来恢复气血,建议取黄耆、党参、大枣各30克,然后放入清水用来熬煮,饮用,不必食用;另外也可以取生姜、艾草各10克,一碗清水来进行熬煮,一样的去渣饮用,一天一次,一次一碗即可,不必饮用太多,不然会出现恶心和呕吐的现象。

月经不调是什么原因?怎么调理?女性可以吃中药来解决问题

  最后,女性朋友们在日常的护理上也要注意了,多吃一些暖身的食物,忌寒生冷;另外,适当的运动,少生气,这样都可以帮助我们的气色变得更好,也就不会出现这些问题了。

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    标签:月经不调   原因   调理   女性   中药
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