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荔枝真的会上火吗,三种美食做法改善失眠功效多

2019-06-19 10:55:00 来源:网络 浏览:

  荔枝的美味到了在初夏是最多的季节,透白柔软的果肉和甜蜜的汁水非常符合女性口味。难怪当年因为杨贵妃喜欢吃新鲜的荔枝,马匹长途辗转送达宫廷,这样的美味怎么能够错过呢。但是也有人担心吃荔枝会上火,那么这是真的吗?

  在吃完荔枝之后马上会感觉到喉咙不适,这并不是因为上火了,而是因为成熟荔枝的糖分非常高,甜齁了喉咙。另外这个季节本身就容易上火,人们就会以为是吃了荔枝的后果。先要减少荔枝吃完口舌干燥的不适感,有几个小方法帮助你缓解。

荔枝真的会上火吗,三种美食做法改善失眠功效多

  将荔枝剥壳后放入盐水中的浸泡一小时,或者提前放入冰箱用冷水冰镇,可以减少上火。荔枝本身也是降火的好物,连着果肉表层白色薄膜一起吃具有解火功能,而且还能够帮助女性提高睡眠质量和抵抗能力。用新鲜荔枝的枝叶煮水是很好的清火饮品。了解了荔枝上火的真相,这三种荔枝做成的美味你千万不能错过。

  一、荔枝冰棒

  荔枝甜度很高,做成冰棒不需要另外加糖就非常甜蜜。加上其他水果调味,支撑的天然水果冰棒滋润营养,还可以吃到整个的果肉让人满足,自己制作更加健康。将杨梅用盐水清洗浸泡一刻钟,可以让里面的小虫子都跑出来。换清水后加热烹煮,不断挤压杨梅让它的汁水出来,等到汁水颜色变浓的时候就可以过滤出汁水待用了。

荔枝真的会上火吗,三种美食做法改善失眠功效多

  为了让冰棒凝结之后口感顺滑,加入奶油打发,加入柠檬汁和荔枝肉。先倒入冰棒模具一半的高度进行冷藏。将剩下的奶油和杨梅汁混合,半小时后前端凝固再倒入,二次冰镇成型就完成了。

  紫色渐变外观十分漂亮,口感也从荔枝白色变成杨梅口感。吃起来有着奶油香味,让你的夏天更有味道。

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