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瑜伽能帮助女性找到社会角色,还知道你的性格

2019-06-19 12:09:00 来源:网络 浏览:

  我在教导学员练瑜伽的时候,发现了练习瑜伽的大多数为女性,而在女性之中,已经步入社会的居多,这一点很常见,但是也说明了瑜伽带给人群的特别意义。之前我们有讲过传统的瑜伽和现在瑜伽是不同的,像是在今天,瑜伽像一种社会、时尚等等的符号。

瑜伽能帮助女性找到社会角色,还知道你的性格

  而进入了社会的女性为什么钟爱瑜伽呢?其实,这是因为通过瑜伽可以找到一种归属感、认同感。尤其是寻找一种社会角色,因为女性在出了校园之后,面对的事物和校园中是不一样的,所以这就需要去创建或者是寻找,这时候瑜伽就可以帮助女性来获得角色认同感。

  瑜伽也是一种对健康的追求,可在不同的地方对于健康的理解是不同的,所以对于其追求也是不同的,所以衍生出的运动方式也是不一样的。比如说欧美,他们主要认为健康就是强壮,是一种通过锻炼的方式来得到的,主要在于锻炼二字。

瑜伽能帮助女性找到社会角色,还知道你的性格

  但是在中国,健康不只是关乎于身体,还有性格、气质、精神等等方面,并且它是认为,这些方面都是想通和相互影响的,所以锻炼的方式也不同,是极其繁杂的。那就说一说瑜伽的发源地,印度,它主要强调的是灵魂,还有控制二字。其实,在现在这个时代,我们要是去了印度,仍会发现他们的生活还是很清贫的,这就和他们主要看中的灵魂这一点是相符合的,所以才会这样。

瑜伽能帮助女性找到社会角色,还知道你的性格

  于是,在这样不同的背景,不同的文化之下,运动的方式就会不同。比如说欧美,就是制定出饮食计划还有计算卡路里来进行消耗脂肪的运动;中国的是阴阳调和,运用一些按摩还有锻炼来完成;但是印度就是不提倡减肥的,是用控制来进行瑜伽修行的。

  所以,选择什么样的运动方式,也就意味着你内心的追求。欧美的让人强壮;中国的养生健康;印度的让人平静向往。

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    标签:性格   瑜伽
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