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柠檬水减肥美容功效好,蜂蜜饮料的制作方法

2019-09-02 11:42:52 来源:网络 浏览:

  柠檬1直被当做美容美白的最好饮品,其实它所含的维生素并没有很多,没有樱桃那末高,但是大家依然喜欢食用它,这是来自吃货的本能,由于柠檬的味道舒爽沁凉。柠檬汁也是很多饮品中的基础饮品。除柠檬直接泡水,你还会甚么制作方法呢。

  1、柠檬红茶

  酷热的夏天柠檬具有解暑止渴的作用,它能够快速补充维生素和水份,冰冰冷凉的酸味消除疲乏。用沸水冲泡1包红茶,红茶的味道比绿茶浓郁,和柠檬更加相配。放入冰糖让它在冷却中熔化。在红茶中挤入柠檬汁和蔼泡苏打水,最后放入冰块快速让温度冰镇下来。

  2、蓝莓苹果水

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  树莓类的水果也有着非常高的维生素,果汁柠檬水是完全没有脂肪但是又能够补充能量的饮品,是最好的平常饮料。

  将苹果切成薄片加糖煮软,苹果出汁糖块熔化的时候关火。放入柠檬汁、蓝莓、薄荷就能够享用这1杯漂亮的水果汁了。

  3、生姜青柠汁

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  生姜的辛辣味能够为柠檬带来不同的味道,中和酸度不会那末刺激。在锅中加热姜片和糖。选择酸味更重的青柠,它的维生素比黄皮更高,切成薄片。将橙子去皮去白色瓢切块,两种水果都加入姜汁混合,放入冰箱融会1个晚上,过滤出的汁水就能够品味了。

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  4、草莓柠檬水

  草莓和柠檬的搭配好看又好吃,将草莓打烂成泥。柠檬加苏打水和蜂蜜搅拌。选择漂亮的杯子,将草莓片放在低端装潢,倒入柠檬汁和草莓泥,香草叶点缀,清新酸甜,搭配下午茶是美味的享受。

  这4款柠檬茶脂肪都很低乃至没有,不会给身体带来负担,而且味道也好喝,最合适秋夏季节补水。

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    标签:功效   减肥   柠檬水
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