柠檬水减肥美容功效好，蜂蜜饮料的制作方法

　　柠檬1直被当做美容美白的最好饮品，其实它所含的维生素并没有很多，没有樱桃那末高，但是大家依然喜欢食用它，这是来自吃货的本能，由于柠檬的味道舒爽沁凉。柠檬汁也是很多饮品中的基础饮品。除柠檬直接泡水，你还会甚么制作方法呢。

　　1、柠檬红茶

　　酷热的夏天柠檬具有解暑止渴的作用，它能够快速补充维生素和水份，冰冰冷凉的酸味消除疲乏。用沸水冲泡1包红茶，红茶的味道比绿茶浓郁，和柠檬更加相配。放入冰糖让它在冷却中熔化。在红茶中挤入柠檬汁和蔼泡苏打水，最后放入冰块快速让温度冰镇下来。

　　2、蓝莓苹果水

　　树莓类的水果也有着非常高的维生素，果汁柠檬水是完全没有脂肪但是又能够补充能量的饮品，是最好的平常饮料。

　　将苹果切成薄片加糖煮软，苹果出汁糖块熔化的时候关火。放入柠檬汁、蓝莓、薄荷就能够享用这1杯漂亮的水果汁了。

　　3、生姜青柠汁

　　生姜的辛辣味能够为柠檬带来不同的味道，中和酸度不会那末刺激。在锅中加热姜片和糖。选择酸味更重的青柠，它的维生素比黄皮更高，切成薄片。将橙子去皮去白色瓢切块，两种水果都加入姜汁混合，放入冰箱融会1个晚上，过滤出的汁水就能够品味了。

　　4、草莓柠檬水

　　草莓和柠檬的搭配好看又好吃，将草莓打烂成泥。柠檬加苏打水和蜂蜜搅拌。选择漂亮的杯子，将草莓片放在低端装潢，倒入柠檬汁和草莓泥，香草叶点缀，清新酸甜，搭配下午茶是美味的享受。

　　这4款柠檬茶脂肪都很低乃至没有，不会给身体带来负担，而且味道也好喝，最合适秋夏季节补水。

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