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女性平时敲打这个部位,可以调理肠胃还能延缓衰老

2019-08-08 15:25:21 来源:网络 浏览:

  肠胃功能一直困扰着很多人,包括我本人在内,也有肠胃炎,那个痛苦真的是无法形容,每次一发病就是买药吃,然后经常反复,肠胃不好的人要么比较消瘦,要么都是容易便秘导致虚胖,而且还会神疲乏力,过早衰老,那么要想解决这个问题,必须从根本上调理,提升肠胃功能!

女性平时敲打这个部位,可以调理肠胃还能延缓衰老

  下面就来说说具体的该如何通过这组穴位,来调理我们的肠胃。足三里是胃经上面非常重要的一个大穴,老话说“常敲足三里,胜吃老母鸡”,可见,足三里是非常重要的一个穴位。

  如果是比较注重养生的朋友,对这个穴位肯定是不陌生的。

女性平时敲打这个部位,可以调理肠胃还能延缓衰老

  下面再来讲一讲,上巨虚和下巨虚,上巨虚是在我们足三里穴位往下三寸的距离,主要是调理大肠的排泄功能,然后再往下三寸就是下巨虚,主要是调理小肠的吸收功能,这三个穴位都是在同一条直线上,同在胃经上面。

  有些伙伴可能会担心自己找不准这些穴位,但是不要紧,我们在敲的时候主要做到离经不离穴,同样也是可以达到这个调理的效果的。

  最佳的敲打时间是在上午的9:00~11:00之间,这个时段是脾胃经当令的时段,先左后右敲,各敲5~10分钟,或者是两边同时敲也是可以的。

女性平时敲打这个部位,可以调理肠胃还能延缓衰老

  我们说人体开始衰老,实际上最初的是消化系统的功能下降,消化系统的功能下降了之后呢,我们吃进去的东西就没有很好的能够去吸收、转化,直接就会导致我们的一个面部的衰老,

  所以,平时我们如果能够多敲一敲这一组穴位,是能够很好的调理到我们的肠胃功能的,也可以延缓我们的衰老。

  

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