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鲁豫暴瘦的背后竟然是因为这个,合理把控身材管理

2019-06-19 09:43:00 来源:网络 浏览:

  鲁豫曾透露过,2001年是她体重的最低谷。1.64米的她,那时候只有86斤。很多观众都向她提出抗议:你太瘦了,还是胖一点好看。其实她一直胖不起来的原因有两个,一个是工作压力太大而且作息不规律。另一个是她有一套自己的减肥养生理念,并且一直在执行。

  娱乐圈以瘦为美,从来不缺乏瘦美人,而鲁豫大家也都非常熟悉,电视台知名主持人,可整天引起话题的却是她过低的体重。的确,鲁豫164的身高,体重只有46公斤,BMI指数远远低于正常标准,让她看起来头大身体轻,非常别扭。而鲁豫这么瘦的原因,不外乎工作和减肥这两点。电视台的工作并不像表面上看上去那么光鲜亮丽无懈可击的,它反而更像一场战争,硝烟弥漫,高度紧张,对自己负责,更对观众负责。

  鲁豫曾在自己的自传体《陈鲁豫·心相约》中提起过这样一段话:“从1995年开始,我再没胖过。尤其是1996年加盟凤凰以来,我更是一天比一天瘦。我总对别人说,想减肥吗?来凤凰吧,凤凰的工作量绝对能把胖的拖瘦,瘦的拖的更瘦。”所以由于工作的原因,鲁豫压力和神经高度的紧张,身体自然健康不起来,2001年底,鲁豫甚至瘦到自己体重最低点,自己都吓了一跳。

  而另一个原因,就不得不提鲁豫有名的“十粒米瘦身法”,也就是蔬菜、水果、鸡鸭鱼肉都可以吃,但主食,尤其是米饭,在午餐晚餐的时候尽量别碰。作为一名经常要上电视节目的知名主持人,不说镜头,鲁豫自己对于自身的身材要求也是非常严格的,所以工作压力大再加上减肥有得,鲁豫当然瘦的算是有目共睹。但过瘦的弊端同时也不言而喻,对身体健康非常不好,为了更美好的人生和明天,我们都应该合理把控这种身材管理。

       

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    标签:鲁豫   暴瘦   合理把控   身材管理  
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