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两性技巧:如何延长夫妻做爱时长

2019-07-06 14:50:12 来源:网络 浏览:

  夫妻房事时间若是过短,如女人尚未进入状态,男人就已潦草结束,或是男人才刚兴起,女人就觉得无趣,显然会应影响着夫妻的感情发展。

  所以,要如何延长夫妻房事时长呢?或许做到这几点就可有效改善。

两性技巧:如何延长夫妻做爱时长

  首先,运动法。适当的运动能够确保身心健康,让人拥有更好的体魄在房事上更加持久稳定。所以,可以从这几个运动入手。跑步是最基础的,跑步时要特别掌握好气息运作状态。最好是缓慢,均匀呼吸为主,慢跑时应确保在1小时左右。接着就是一天做3~5组的提肛运动,每组30~50个左右,能强化生殖器肌肉强度,还有,可以时长做些蹲马步,上下蹲的运动,这对于双腿的抗压强度的提升也都是大有裨益的,若腿部力量足够的话,那么,夫妻房事时长定然不会过短,至少也能确保到半小时。

  其次,习性问题。报道曾说,吸烟喝酒若过度,将会造成失明。而烟酒过度势必会对人的生殖器产生影响,因为身体上的疲倦感尚未得到舒缓,隔天又在疲惫基础上继续疲惫着,要想有好的精力来做欢爱之事,其实不大现实。有些男性或许是觉得自己骨架小,很是瘦弱,对紧身裤就尤为钟爱,实际上,因为紧身原因,生殖器也会处于紧绷状,无法获得呼吸,因此也会产生一些功能性障碍。所以女性友人们,还是要多劝劝你们的爱人,若想做个“真男人”,就别烟酒桌上论英雄,也别穿着紧身裤跟女人比腿部美感!

两性技巧:如何延长夫妻做爱时长

  最后,心态问题。时间的长短其实跟人的情绪也是挂钩的,如果性情非常暴躁的人,那么在房事上一般不会太持久,因为老想着做到最好,可却发现对方并没有的快感并没有达到自己所想的效果。于是,愈发急躁,甚至是丧失信心,也就难持久了。

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    标签:夫妻   做爱时长
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